Services
Prenez l'habitude de réfléchir : "Est-ce que cela contribue à la vie que je souhaite créer?"
Chiropratique
​La chiropractie, le chemin vers la guérison
La chiropratique vise à atténuer la douleur, rétablir la mobilité, améliorer la posture et optimiser la santé globale pour une prise en charge complète et efficace.
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La chiropratique est une profession de la santé qui se concentre sur le diagnostic, le traitement et la prévention des troubles neuro-musculo-squelettiques (TMS) ainsi que sur les répercussions de ces derniers sur la santé globlale de l'individu. Les ajustements, les traitements manuels, tels que les manipulations vertébrales et articulaires ainsi que les techniques de travail des tissus mous sont mis de l'avant. En tant que praticien de la chiropratique, la technique d'insertion profonde des tissus, qui favorise l'augmentation du flux sanguin pour créer un environnement favorable à la guérison, est utilisée.
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Le chiropraticien, suite à l’entrevue d’ouverture de dossier et aux examens physiques, pose un diagnostic et élabore un plan de traitement sur toutes conditions impliquant l’intégrité des systèmes nerveux et musculo-squelettique. Le chiropraticien est un professionnel de la santé qui considère l’être humain comme un tout et dont la santé peut être affectée par différents stress biomécaniques, biochimiques ou émotifs. En accordant davantage de temps à ses sessions, il propose des recommandations pour soutenir le traitement ou prévenir les troubles de santé. Des exercices spécifiques sont prescrits dans le but de minimiser les rechutes et d'améliorer la condition physique. En effet, Il travaille en collaboration avec le client pour aider celui-ci à atteindre ses objectifs.​
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Naturopathie et Mieux-être
Une approche holistique de prise en charge de la santé globale
En tant qu'agents de changement, nous contribuons à améliorer votre santé globale, à promouvoir votre développement personnel et à favoriser la synergie entre votre corps et votre esprit.
La naturopathie est une pratique médicale traditionnelle qui se fonde sur la capacité du corps à se régénérer de façon autonome. En tant qu'approche holistique, elle considère l'individu dans sa globalité (corps, âme et esprit), plutôt que de se focaliser uniquement sur sa pathologie. Son objectif est de cibler la cause profonde de la maladie, afin de favoriser des changements durables et aider le corps à s'auto-guérir, plutôt que de simplement masquer les symptômes. Accessible à tous, la naturopathie est une pratique personnalisée, adaptée à chacun.
Nos consultations en naturopathie ont pour objectif de fournir des solutions concrètes, pratiques et accessibles en matière de compléments alimentaires, de nutrition et de mode de vie sain, afin d'optimiser votre santé globale. Dès votre première consultation, nous effectuons un examen complet de votre état de santé et de vos habitudes de vie, afin de détecter tout déséquilibre dans les différents systèmes de votre corps. Nous portons une attention particulière à tous les aspects de l'individu, tant sur le plan physique que psycho-émotionnel, pour rétablir un équilibre général. À l'aide de nos différents protocoles, nous contribuons ainsi à réduire votre niveau d'inflammation, atténuer vos douleurs, améliorer votre qualité de sommeil, augmenter votre niveau d'énergie, réguler vos cycles hormonaux et prévenir l'apparition de maladies chroniques.
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Séance privée de yoga
Yoga thérapeutique -Trauma et pleine conscience
Le yoga: une pratique qui englobe un ensemble de postures et d'exercices de respiration visant à promouvoir le bien-être physique et mental.
Le yoga thérapeutique peut être défini comme l'application ciblée des pratiques du yoga en vue de traiter divers problèmes de santé. Cette approche utilise les techniques et les enseignements yogiques pour prévenir, réduire ou soulager la douleur, la souffrance et les limitations structurelles, physiologiques, émotionnelles et spirituelles
Le yoga représente l'unification et l'équilibre des dimensions physique, mentale et spirituelle du corps. Compte tenu de la singularité de chaque individu, nous adaptons nos séances en adoptant une approche personnalisée, afin de prendre en compte vos besoins et vos objectifs spécifiques.
Dans le cadre des séances privées de yoga thérapeutique, nous prenons en considération les traumatismes vécus et créons un environnement propice et sûr pour vous permettre de progresser vers un bien-être optimal. Ce processus vous permet de prendre conscience de la manière dont votre corps réagit à votre environnement. L'aspect thérapeutique du yoga préconise la pleine conscience, les techniques de respiration, les postures et la relaxation pour apaiser le système nerveux et favoriser la résilience et la tranquillité intérieure. Nous établissons un plan afin que vous puissiez intégrer ces techniques dans votre pratique quotidienne de soins personnels.
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Travail Social
Thérapie individuelle - Relation d’aide
La prise de conscience est la première étape afin de cultiver le changement dans votre corps et votre esprit
Notre travailleuse sociale offre un accompagnement individuel et personnalisé, et ce, dans un environnement sécuritaire dans lequel vous pouvez être vous-même et partager en toute confiance sans peur d’être jugé. La consultation est orientée sur vos besoins et vos forces et vise la responsabilisation (empowerment). En utilisant une approche holistique pour la guérison, elle reconnaît l'interdépendance profonde de votre corps, de votre mental et de votre esprit. Elle offre des services de relation d'aide par l’entremise de la pleine conscience, la thérapie motivationnelle, la thérapie cognitive-comportementale et la thérapie en nature.
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Ensemble, vous prendrez le temps d’établir un plan d’intervention thérapeutique spécifiques à vos besoins et bâtirez une boîte à outils de stratégies que vous serez en mesure d’utiliser dans votre vie quotidienne pour vous aider à faire face à différents évènements déclencheurs. Notre travailleuse sociale accompagne les gens à comprendre, à gérer et à surmonter des problèmes personnels et relationnels. Grâce à une conscience de soi approfondie et à une meilleure connaissance de soi, vous acquerrez les compétences nécessaires pour transformer et guérir votre corps, votre mental et votre esprit. En bref, elle peut vous outiller afin que vous puissiez atteindre votre plein potentiel et vous épanouir.
Notre professionnelle vous accompagnera dans l'optimisation de vos relations interpersonnelles, dans la détermination de la source de votre stress et des obstacles rencontrés, dans le renforcement de vos compétences d'adaptation, ainsi que dans l'identification et la mise en œuvre de solutions efficaces.
Conditions et symptômes que nous traitons et soulageons
Conditions inflammatoires
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Arthrite
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Tendinite
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Épicondylite
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Bursite
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Fasciste plantaire
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Fibromyalgie
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Migraine
Conditions dégénératives
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Arthrose (ostéoarthrite)
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Scoliose
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Mauvaise posture
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Ostéoporose
Conditions nerveuses
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Syndrome du tunnel carpien
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Syndrome de compression nerveuse
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Commotions cérébrales
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Atrophie musculaire
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Syndrome du compartiment
Conditions traumatiques
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Entorse
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Chute
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Élongation ligamentaire
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Déchirement musculaire ou ligamentaire
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Séparation claviculaire
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Dislocation
​Conditions neuro-musculaires
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Irritation myofasciale
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Étirement musculaire
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Pseudo Torticollis
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Céphalée de tension
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Maux de dos : douleurs cervicale, thoracique et lombaire
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Douleur à l'épaule, au coude, au poignet, à la hanche, au genou ou à la cheville
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Épicondylite latérale (Tennis elbow)
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Coude du golfeur (Golfer elbow)
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Vertige
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Sclérose en plaques
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Maladie de Parkinson
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Accident vasculaire cérébral
​Conditions digestives
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Difficultés digestives
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Inconforts intestinaux
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Constipation chronique
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Diarrhée
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Ballonnement
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Reflux gastro-oesophagien
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Brûlement d’estomac
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Gastrite
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Maladie de Crohn
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Syndrome du côlon irritable (SCI)
Conditions reliées aux troubles émotionnels et au stress
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Anxiété
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Insomnie ou troubles du sommeil
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Problème de mémoire et de concentration
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Fatigue intense/ épuisement professionnel
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Sentiment de déprime (dépression)
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Manque de motivation
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Traumatisme
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Deuil et perte
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Troubles de l’humeur
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Troubles de pensées
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Trouble obsessionnel compulsif (TOC)
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Trouble d’estime de soi
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Automutilation
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Consommation ou abus de substances
Conditions reliées aux habitudes de vie
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Obésité
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Diabète
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Hyperthyroïdie
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Trouble menstruel
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Trouble rénal
Conditions cardiorespiratoires
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Asthme
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Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
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Hypertension
Conditions post-opératoires ou suite à une fracture
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Douleur suite à une reconstruction du genou ou de la hanche
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Douleur suite à une fracture
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Douleur provenant des cicatrices
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Oedème et enflure
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Hypersensibilité au toucher
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Diminution des amplitudes de mouvement.